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【閑話休題】 あらまま式 ズボラで簡単で効き目ありな熱中症の防ぎ方。

 

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中学受験のネタを書いていますが、今日はあまりの暑さのため、閑話休題として、熱中症対策ネタを書いていきます。

※興味ないという方はスルーしてくださいね

 

毎日暑いですね。

 

連日「猛暑・猛暑」とニュースで言ってるし。
(いや、わざわざ言われなくても十分すぎるくらい実感してますが)

 

西日がガンガン当たる実家なんかは、どうなってるんかと心配になるところ。

 

世の中のお母さんたちも、自転車で子供さんの送り迎えとか、買い物とか行くだけでも
決死の覚悟になってるのではないかと思います。

 

そこで今回、閑話休題として「簡単に出来るあらまま式熱中症対策」をご紹介いたしますね。


目次

 


あらまま式カンタン熱中症対策1 用意するもの

 

 

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首を冷やすことが熱中症対策になるのは、よく知られています。

 

なのでこうしたグッズなども、よく売られていますね。


それを購入してもいいのですが、自宅にあるものであらままは熱中症対策をしています。

 

それはこれ

 

ハンカチと保冷剤


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保冷材はご存じですね?

ケーキとか買うとついてくるやつです。

ご家庭の冷凍庫に、たいてい3つ4つあるのではないかというグッズ。

 

でも・・・ケーキ運んでからの使い道って、あんまりないですよね?


それをフル活用させていきましょう。


あらまま式簡単熱中症対策2 やり方

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やり方は簡単です。

 

1 ハンカチにこんな感じで保冷剤を置きます。

 


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保冷剤の間の距離は、お好きなように。

ガンガンに冷やしたい方は、3つ置いてもいいです。


2 首に巻けるように、くるくると細く織り込んでいきます。


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3 そのまま首に結んで出来上がり


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いかがですか?

所要時間は1分くらいでしょうか。

お金もかかりません。

 

保冷材は1時間くらいで柔らかくなりますが、柔らかくなってからも結構冷たいですし、凍らせたものに取り換えてもOK。

 

首に直接当たるものはハンカチなので、触り心地もいいし、汗も吸い取ってくれます。

 

家にいる時でもやっておけば涼しいし、保冷材は凍らせれば何度でも使えます。

汗を吸ったハンカチも、洗えばOKですしね。

 

 

あらまま、家にいる時につけて、自宅での熱中症を防いでいますよ~。
(登校の付添でも付けましたが、快適でした)


保冷剤が、家にたくさんあるけど使い道がない・・・という方は、この夏ぜひ試してみてくださいね!